von Daniela Lovric | 11. Dezember 2019 | Fitness & Sport, Gesundheit & Ernährung, Selbständigkeit
Selbständig als Ernährungscoach oder Personaltrainer arbeiten „Was muss ich essen? Wie viel davon? In welchen Kombinationen? Zu welchen Zeiten und mit welchen Zeitabständen?“ Die Antworten auf diese Fragen sind so individuell wie die Individuen selbst, welche diese...Weiterlesen
von Daniela Lovric | 11. Dezember 2019 | Gesundheit & Ernährung
Milch ist gesund und stärkt die Knochen – so wird zumindest dafür geworben. Doch wie wirkt sich der Konsum von Milchprodukten tatsächlich auf unseren Körper und unsere Gesundheit aus? Um die Auswirkungen nachvollziehen zu können, muss man die Funktionen des Körpers...Weiterlesen
von Daniela Lovric | 29. November 2019 | Gesundheit & Ernährung
In der heutigen Zeit sind wir tagtäglich Giftstoffen ausgesetzt, durch die Luft, die Nahrung, die Kleidung, das Wasser, die Umwelt etc. Doch wie wirkt sich das auf unseren Organismus aus? Giftstoffe führen zur Übersäuerung des Körpers und blockieren somit die...Weiterlesen
von Daniela Lovric | 28. November 2019 | Gesundheit & Ernährung
Seit Jahrtausenden wird die Olive aufgrund ihrer faszinierenden Auswirkungen auf Gesundheit und Schönheit geschätzt und eingesetzt. Heute hat das Olivenöl seinen festen und verdienten Platz in fast jedem Haushalt der westlichen Bevölkerung. Doch was genau macht dieses...Weiterlesen
von Daniela Lovric | 21. November 2019 | Gesundheit & Ernährung
Für viele Völker stellen Kokosprodukte seit Jahrtausenden eines der gesündesten Grundnahrungsmittel dar. Auch in der westlichen Bevölkerung gewinnt die tropische Frucht immer mehr an Beliebtheit. Die einzigartige Zusammensetzung von Nährstoffen und gesunden Fettsäuren...Weiterlesen
von Daniela Lovric | 14. November 2019 | Gesundheit & Ernährung
Die Wunderknolle Knoblauch wird seit 5000 Jahren als Heil-, Gewürz- und Gemüsepflanze geschätzt und eingesetzt. Bereits im Mittelalter wurde die Pflanze gegen Pest und Skorbut und als natürliches Antibiotikum eingesetzt. Zu Recht, denn die wertvollen Vitamine,...Weiterlesen
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